血圧測定
昨夜の血圧測定は、
またまたストレッチ後に
寝てしまいました。
寝つきが良いです（笑）
血圧測定は朝からです。
血圧管理２０１８－３－３朝６時３９分
上が１２２
下が８４
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
暖かい朝です。
愛猫はなも起きています。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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