血圧測定
昨夜の血圧測定は、
ストレッチ後にテレビを
見ながら寝落ちして
しまいました。
血圧測定は、
朝からです。
血圧管理２０１８－４－２５朝６時１３分
上が１２９
下が８２
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
朝の仕事がお休みなので、
ゆっくりしています。
本日はデスクワーク中心に
お仕事します。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す