血圧測定
昨夜の血圧測定は、
ストレッチ後にまたまた
寝てしまいました。
早朝の仕事を始めて、
21時過ぎに測定しようと
思っていると、
その前に寝てしまいます。
血圧測定は朝からです。
血圧管理2018-4-6朝5時20分
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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