くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

血圧測定

昨夜の血圧測定は、
ストレッチ後にまたまた
寝てしまいました。

早朝の仕事を始めて、
２１時過ぎに測定しようと
思っていると、
その前に寝てしまいます。

血圧測定は朝からです。

血圧管理２０１８－４－６朝５時２０分


 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク