血圧測定
血圧管理２０１８－５－１０夜２２時２６分
上が１１０
下が６６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１８－５－１１朝５時２１分
上が１２１
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
血圧測定後、
いつものように、愛猫はなが
近づいてきました。
電源ＯＦＦにされるまえに
写真です（笑）
今朝は晴れです。
朝の仕事後、
午後は船橋まで行ってきます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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