くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-5-17朝5時41分

血圧管理2018-5-17朝5時41分

血圧測定


昨夜は友人と遅くまで、
お酒を飲んでいました。

手術後あれだけ飲んだのは
はじめてです。

飲み過ぎです。

ということで夜は血圧測定
できませんでした。

本日からは普通の生活に
戻ります。

血圧測定は朝からです。

血圧管理2018-5-17朝5時41分
血圧管理2018-5-17朝5時41分
上が128
下が82

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

また暑い一日です。

PS
歌手の西城秀樹さんが
お亡くなりになったそうです。

脳梗塞後のリハビリに
取り組んでいる姿に
勇気づけられる方が
どれだけいたことか。

ご冥福をお祈り申し上げます。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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