血圧測定
血圧管理2018-5-19夜22時50分
上が106
下が69
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2018-5-20朝7時03分
上が128
下が89
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
今朝の愛猫はなは、
逆光でした(笑)
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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