血圧測定
血圧管理２０１８－５－２２夜２２時４４分
上が１１１
下が７５
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１８－５－２３朝５時４６分
上が１２４
下が８５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
朝の仕事の帰りには、
雨でした。
午後からは我孫子で仕事です。
けっこうハードな一日です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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