くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-6-19朝5時30分

血圧管理2018-6-19朝5時30分

はな2018-4-23

血圧測定


昨夜の血圧測定は、
ストレッチ後に
テレビを見ながら
寝落ちでした。

血圧測定は朝からです。

血圧管理2018-6-19朝5時30分
血圧管理2018-6-19朝5時30分
上が129
下が89

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

早朝の仕事が終わり、
午後からはデスクワークです。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA