血圧測定
血圧管理2018-6-3夜21時01分
上が101
下が58
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2018-6-4朝5時39分
上が126
下が84
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
昨日は夜は寝落ちで、
朝も血圧測定を忘れていました。
更新しようとしたら、
データーがありませんでした。
朝、血圧想定を忘れたのは
はじめてでした。
反省。。。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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