血圧測定
血圧管理2018-7-31夜23時22分
上が106
下が64
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2018-8-1朝5時08分
上が123
下が83
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
早朝のお仕事が終わり、
午後からは松戸市内で2件
お仕事がありました。
それも終了し帰って
デスクワークです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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