血圧測定
血圧管理２０１８－８－１１夜２１時２２分
上が１０６
下が６３
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１８－８－１２朝６時３７分
上が１２５
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
早朝のお仕事は
お休みです。
午前中は次男のサッカーの試合
の応援でした。
残念ながら負けてしまいました。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す