血圧測定
血圧管理２０１８－８－２３夜２２時１３分
上が１１７
下が７１
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１８－８－２４朝６時２５分
上が１２４
下が８４
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
台風の影響でしょうか風が強い日です。
早朝のお仕事はお休みで、
本日はデスクワークです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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