くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-9-21朝5時34分

血圧管理2018-9-21朝5時34分

はな2018-9-21

血圧測定


血圧管理2018-9-20夜21時31分
血圧管理2018-9-20夜21時31分

血圧管理2018-9-20夜21時31分

上が112 下が74 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-9-21朝5時34分
血圧管理2018-9-21朝5時34分

血圧管理2018-9-21朝5時34分

上が122 下が79 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は雨です。 涼しいを通り越して、 寒い雨です。 先日まで暑くて大変だったのに、 あの暑さが懐かしい(笑) 早朝のお仕事が終わり、 午後からはデスクワークです。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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