くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2019-2-11朝5時54分

血圧管理2019-2-11朝5時54分

はな2018-9-18

血圧測定


血圧管理2019-2-10夜20時29分
血圧管理2019-2-10夜20時29分

血圧管理2019-2-10夜20時29分

上が115 下が69 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2019-2-11朝5時54分
血圧管理2019-2-11朝5時54分

血圧管理2019-2-11朝5時54分

上が113 下が68 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は雪が積もっていました。 寒い朝です。 本日はお仕事です。 今週、木曜日は1年に1度のMRIなど定期健診です。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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