血圧測定
血圧管理２０１９－２－１８夜２２時２７分
血圧管理２０１９－２－１８夜２２時２７分
上が１１６
下が７５
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１９－２－１９朝６時２９分
血圧管理２０１９－２－１９朝６時２９分
上が１１９
下が８０
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
今日は雨予想です。
日中は肉体労働をしております。
ずいぶん体力がついたものです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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