くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2019-3-21朝6時03分

血圧管理2019-3-21朝6時03分

はな2019-3-21

血圧測定


血圧管理2019-3-20夜20時24分

上が101
下が59

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2019-3-21朝6時03分
血圧管理2019-3-21朝6時03分

血圧管理2019-3-21朝6時03分

上が124 下が83 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝はくもりです。 雨がパラパラ降ったりして、不安定な天気です。 血圧は安定して下がっています。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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