血圧測定
血圧測定２０１５－３－１７（火曜日）２３時２５分頃
上が９４
下が５６
ステレッチ後の測定です。
血圧測定２０１５－３－１８（水曜日）７時２１分頃
上が１１５
下が７３
降圧剤、服用前の測定です。
今日は次男の卒業式。
卒業おめでとう！
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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