血圧測定
血圧測定２０１５－３－１８（水曜日）２２時２２分頃
上が８６
下が５０
ストレッチ後の血圧測定です。
下がりすぎていますね。
次回は降圧剤、減らせそうです。
血圧測定２０１５－３－１９（木曜日）５時５１分頃
上が１０９
下が７３
降圧剤、服用前の測定です。
よい感じです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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