くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015年3月31日朝6時3分

血圧測定2015年3月31日朝6時3分

血圧測定


血圧測定2015年3月29日夜22時10分
血圧測定3月29日夜22時10分
上が105
下が67

ストレッチ後の測定です。

血圧測定2015年3月31日朝6時3分
血圧測定2015年3月31日朝6時3分
上が113
下が77

降圧剤、服用前の測定です。

7時頃、降圧剤を服用し、
7時30分頃、春休み中の
次男と共にホームセンターに
買い物に出かけました。
※ホームセンターは7時から営業しています。

そうしたら薬の副作用か、
めまいがし、買い物中に、
次男に買い物かごをもってもらい、
急遽、帰ってきました。

血圧を測定すると、
上が100を下回っていました。

めまいするわけだ。

4月2日には病院に定期健診にいくので、
先生にはなしてみよう。

降圧剤、減らせそうな気がします。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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