血圧測定
血圧測定2015-4-1夜21時38分
上が101
下が61
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-4-2朝7時7分
上が113
下が76
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今日、午前中は定期健診です。
降圧剤、減らせるか先生に聞いてみます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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