血圧測定
血圧測定２０１５－４－２夜２１時２４分
上が１０７
下が６７
ストレッチ後の測定です。
降圧剤がひとつ減っても大丈夫ですね。
血圧測定２０１５－４－３朝６時２３分
上が１２０
下が７６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今日は雨模様です。
朝一仕事が入っているので
もうじき出かけます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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