血圧測定
血圧測定2015-4-5夜22時12分
上が97
下が62
ストレッチ後の血圧測定です。
上、100きっちゃいました。
血圧測定2015-4-6朝7時17分
上が118
下が73
降圧剤、服用前の血圧測定です。
良い感じです。
昨日、サッカーの合宿から帰ってきた次男は
足の皮がむけて痛いと言いながらまだ寝ています。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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