血圧測定
血圧測定２０１５－４－５夜２２時１２分
上が９７
下が６２
ストレッチ後の血圧測定です。
上、１００きっちゃいました。
血圧測定２０１５－４－６朝７時１７分
上が１１８
下が７３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
良い感じです。
昨日、サッカーの合宿から帰ってきた次男は
足の皮がむけて痛いと言いながらまだ寝ています。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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