くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-4-7朝7時16分

血圧測定2015-4-7朝7時16分

血圧測定


血圧測定2015-4-6夜22時6分
血圧測定2015-4-6夜22時6分
上が97
下が59

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2015-4-7朝7時16分
血圧測定2015-4-7朝7時16分
上が104
下が72

降圧剤、服用前の血圧測定です。

本日はあいにくの雨です。

先日からシャランQのつんくさんの
声帯摘出のニュースが流れています。

感動しました。

ボーカルの命とでもいうべき声帯を摘出し
生きることを決断したこと。

生きるか、死ぬかの選択は
これまでの生き方を考える。

入院中はヒマであるが、
意外にこれからの人生を変える必要がある場合、
考えに考え抜く。

闘病を考えたら、
死ねば楽かもしれない。

でも、まだやり残したことに気づくと、
「まだ死にたくない」となる。

私も生きることを決断した。

だから生きるためのことには取り組んでいる。

自己満足ではあるが、
他者に喜ばれることを
ひとつでも多く行う。

これは30代の時には考えられない思考であった。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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