くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-4-12朝7時10分

血圧測定2015-4-12朝7時10分


私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。
 

高血圧で計測不能3


血圧測定2015-4-11夜20時21分
血圧測定2015-4-11夜20時21分
上が117
下が63

ストレッチ後の血圧測定です。

風邪気味なので早めの就寝です。

血圧測定2015-4-12朝7時10分
血圧測定2015-4-12朝7時10分
上が117
下が78

降圧剤、服用前の血圧測定です。

本日は長男のサッカー応援に行ってきます。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA