私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
高血圧で計測不能３
血圧測定２０１５－４－１１夜２０時２１分
上が１１７
下が６３
ストレッチ後の血圧測定です。
風邪気味なので早めの就寝です。
血圧測定２０１５－４－１２朝７時１０分
上が１１７
下が７８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日は長男のサッカー応援に行ってきます。
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