私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
血圧測定
血圧測定2015-4-16夜22時59分
上が98
下が62
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-4-17朝6時53分
上が112
下が72
降圧剤、服用後の血圧測定です。
本日も天気良いです。
これから仕事で出かけます。
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