私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
血圧測定
血圧測定２０１５－４－１６夜２２時５９分
上が９８
下が６２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－４－１７朝６時５３分
上が１１２
下が７２
降圧剤、服用後の血圧測定です。
本日も天気良いです。
これから仕事で出かけます。
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