私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
血圧測定
血圧測定2015-4-17夜21時57分
上が115
下が68
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-4-18朝6時19分
上が124
下が82
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は天気が良く散歩日和でした。
散歩コースの菜の花がとても
キレイでした。
スポンサードリンク
コメントを残す