私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
血圧測定
血圧測定2015-4-23夜21時39分
上が93
下が57
ストレッチ後の血圧測定です。
明日、早朝に釣りに出かけるので早く寝ます。
血圧測定2015-4-24朝3時47分
上が120
下が82
降圧剤、服用前の血圧測定です。
というか眠いです。
起きてすぐトイレを我慢しての血圧測定です。
これから釣りに行ってきます。
体調、良好です。
・・・釣りの結果はボウズでした(涙)
ただまた釣りができたことの方が嬉しい。
調子にのらず、また釣りに行ける幸せ。
ありがとうございます。
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