くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-4-24朝3時47分

血圧測定2015-4-24朝3時47分


私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。
 

血圧測定


血圧測定2015-4-23夜21時39分
血圧測定2015-4-23夜21時39分
上が93
下が57

ストレッチ後の血圧測定です。

明日、早朝に釣りに出かけるので早く寝ます。

血圧測定2015-4-24朝3時47分
血圧測定2015-4-24朝3時47分
上が120
下が82

降圧剤、服用前の血圧測定です。
というか眠いです。
起きてすぐトイレを我慢しての血圧測定です。

これから釣りに行ってきます。

体調、良好です。

・・・釣りの結果はボウズでした(涙)

ただまた釣りができたことの方が嬉しい。

調子にのらず、また釣りに行ける幸せ。

ありがとうございます。

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