血圧測定
血圧測定2015-5-9夜21時30分
上が94
下が56
ストレッチ後の血圧測定です。
降圧剤、減りましたがまた100きっちゃいました。
次回、また減らせるかな?
血圧測定2015-5-10朝7時30分
上が118
下が83
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日はお寝坊さんです。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
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