くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-5-12朝6時37分

血圧測定2015-5-12朝6時37分

血圧測定


私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。


血圧測定2015-5-11夜22時45分
血圧測定2015-5-11夜22時45分
上が105
下が63

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2015-5-12朝6時37分
血圧測定2015-5-12朝6時37分
上が117
下が78

降圧剤、服用前の血圧測定です。

本日は朝一で仕事に向かいます。
台風が近づいてきています。

日本中、被害が少ないことを祈ります。

 

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