くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

血圧測定

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

血圧測定２０１５－５－１１夜２２時４５分

上が１０５
下が６３

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定２０１５－５－１２朝６時３７分

上が１１７
下が７８

降圧剤、服用前の血圧測定です。

本日は朝一で仕事に向かいます。
台風が近づいてきています。

日本中、被害が少ないことを祈ります。

 

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