血圧測定
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
血圧測定2015-5-11夜22時45分
上が105
下が63
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-5-12朝6時37分
上が117
下が78
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日は朝一で仕事に向かいます。
台風が近づいてきています。
日本中、被害が少ないことを祈ります。
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