くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-5-13朝7時13分

血圧測定2015-5-13朝7時13分

血圧測定


私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。


血圧測定2015-5-12夜21時34分
血圧測定2015-5-12夜21時34分
上が106
下が67

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2015-5-13朝7時13分
血圧測定2015-5-13朝7時13分
上が115
下が76

降圧剤、服用前の血圧測定です。

昨夜は台風が無事通過したと思ったら、
朝方の岩手県の震度5強の地震、
こちらは震度2ほどでしたから
大丈夫でしたけど、
被害がないことをお祈りいたします。

 

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