血圧測定
血圧測定2015-5-27夜23時03分
上が90
下が50
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-5-28朝6時18分
上が110
下が77
降圧剤、服用前の血圧測定です。
毎日、暑いですね。
本日は友人と写真撮影で一日中、
外にいます。
友人のHP用写真です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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