くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-5-29朝6時05分

血圧測定2015-5-29朝6時05分

血圧測定


血圧測定2015-5-28夜23時07分
血圧測定2015-5-28夜23時07分
上が93
下が51

ストレッチ後の血圧測定です。

昨夜は友人と飲みに行っていました。

私はビールジョッキ1杯でアルコールは
やめました。

その後は黒ホッピーのアルコールなしで
飲んでいました。

血圧測定2015-5-29朝6時05分
血圧測定2015-5-29朝6時05分
上が104
下が68

降圧剤、服用前の血圧測定です。

本日は少しゆっくり仕事したいものです。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA