血圧測定
血圧測定２０１５－５－２９夜２３時０５分
上が９２
下が５４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－５－３０朝７時１８分
上が１０８
下が７５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
安定して低いです。
次回検診で降圧剤、減らせるかな？
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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