血圧測定
血圧測定2015-5-29夜23時05分
上が92
下が54
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-5-30朝7時18分
上が108
下が75
降圧剤、服用前の血圧測定です。
安定して低いです。
次回検診で降圧剤、減らせるかな?
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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