血圧測定
血圧測定2015-5-30夜23時05分
上が96
下が53
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-5-31朝7時50分
上が112
下が76
降圧剤、服用前の血圧測定です。
昨晩の地震は大きく揺れましたね。
震源地が深いせいか?広範囲に揺れて揺れていましたね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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