血圧測定
血圧測定２０１５－６－６夜２２時４８分
上が９６
下が５８
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－６－７朝７時５６分
上が１１８
下が８１
降圧剤服用前の血圧測定です。
今日はお寝坊さんです。
昼から長男のサッカーの応援行ってきます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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