くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-6-11朝5時53分

血圧測定2015-6-11朝5時53分

血圧測定


血圧測定2015-6-10夜23時8分
血圧測定2015-6-10夜23時8分
上が107
下が69

ストレッチ後の血圧測定です。

昨日は血圧測定データを全部消去してしまい
更新できませんでした。

値は安定していました。

今日は間違って消去しませんよ(笑)

血圧測定2015-6-11朝5時53分
血圧測定2015-6-11朝5時53分
上が122
下が82

降圧剤、服用前の血圧測定です。

安定しています。

今日は朝一で仕事先に向かいます。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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