血圧測定
血圧測定2015-6-13夜21時53分
上が92
下が51
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-6-14朝7時2分
上が114
下が76
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日は朝一で仕事に向かって、
その後、長男のサッカー応援です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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