血圧測定
血圧測定２０１５－６－１３夜２１時５３分
上が９２
下が５１
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－６－１４朝７時２分
上が１１４
下が７６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日は朝一で仕事に向かって、
その後、長男のサッカー応援です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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