血圧測定
血圧測定２０１５－６－１８夜２２時５２分
上が１０６
下が６６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－６－１９朝７時７分
上が１２１
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
トイレを我慢して、血圧測定を
行ったら少し高めですね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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