血圧測定
血圧測定2015-6-19夜22時56分
上が105
下が65
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-6-20朝7時26分
上が117
下が78
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日はサッカーの応援で東総まで行ってきます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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