血圧測定
血圧測定2015-6-22夜22時24分
上が104
下が65
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-6-23朝7時12分
上が121
下が74
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日は晴れています。
次男がテスト勉強で昨夜、遅くまで勉強していたようです。
がんばれ!
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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