血圧測定
血圧測定２０１５－７－１夜２２時４７分
上が９６
下が６０
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－７－２朝６時５１分
上が１０４
下が７０
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今、女子サッカーワールドカップ、
イングランド戦、
なでしこ１点リードです。
後半は観れません。
今日はこれから病院の定期健診だからです。
がんばれ！なでしこ
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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