くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-7-2朝6時51分

血圧測定2015-7-2朝6時51分

血圧測定


血圧測定2015-7-1夜22時47分
血圧測定2015-7-1夜22時47分
上が96
下が60

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2015-7-2朝6時51分
血圧測定2015-7-2朝6時51分
上が104
下が70

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今、女子サッカーワールドカップ、
イングランド戦、
なでしこ1点リードです。

後半は観れません。

今日はこれから病院の定期健診だからです。

がんばれ!なでしこ
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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