２０１５年３月７日の朝一の血圧測定
２０１５年３月７日の朝一の血圧測定で、
上が96の下が50。
※写真は撮り忘れました。
高血圧を改善するストレッチを
続けているので下がりました。
また薬を減らせるかな。
朝一の血圧は少し高めにでますので、
朝一の血圧が下がってきたということは、
良いことです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
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