くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

2015年3月7日の朝一の血圧測定

2015年3月7日の朝一の血圧測定

2015年3月7日の朝一の血圧測定


2015年3月7日の朝一の血圧測定で、
上が96の下が50。
※写真は撮り忘れました。

高血圧を改善するストレッチを
続けているので下がりました。

また薬を減らせるかな。

朝一の血圧は少し高めにでますので、
朝一の血圧が下がってきたということは、
良いことです。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。

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