血圧測定
血圧測定2015-7-5夜22時00分
上が108
下が67
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-7-6朝7時27分
上が120
下が77
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は女子サッカーワールドカップ決勝
日本vsアメリカ戦を観ています。
前半、早々2点差です。
追加2点の4点差です。
アメリカ強いです。
がんばれ!
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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