血圧測定
血圧測定２０１５－７－５夜２２時００分
上が１０８
下が６７
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－７－６朝７時２７分
上が１２０
下が７７
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は女子サッカーワールドカップ決勝
日本ｖｓアメリカ戦を観ています。
前半、早々２点差です。
追加２点の４点差です。
アメリカ強いです。
がんばれ！
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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