血圧測定
血圧測定2015-7-8夜22時17分
上が115
下が71
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-7-9朝7時9分
上が126
下が87
降圧剤、服用前の血圧測定です。
う~ん、下が高いですね。
運動しなきゃダメかな?
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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