くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定

血圧測定

主に血圧測定した時の結果を記載しております。

朝、散歩後、夜寝る前、など不定期に測定しております。

忙しくない時は画像も公開しております。

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血圧管理2018-5-26朝5時52分

はな2018-5-26

血圧測定


血圧管理2018-5-25夜21時35分
血圧管理2018-5-25夜21時35分
上が104
下が60

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-5-26朝5時52分
血圧管理2018-5-26朝5時52分
上が129
下が84

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝はくもりです。

朝の仕事が終わり、
夜の食材購入に行ってきました。

貝(ホッキ貝・タイラギ貝)です。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-5-25朝5時26分

血圧測定


血圧管理2018-5-24夜20時21分
血圧管理2018-5-24夜20時21分
上が118
下が74

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-5-25朝5時26分
血圧管理2018-5-25朝5時26分
上が126
下が87

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

本日は朝の仕事はお休みで、
眼科に定期健診に行ってきます。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-5-24朝5時52分

はな2018-5-24

血圧測定


昨夜の血圧測定は、
ストレッチ後に、
テレビを見ながら
寝落ちでした。

血圧測定は、
朝からです。

血圧管理2018-5-24朝5時52分
血圧管理2018-5-24朝5時52分
上が121
下が82

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

暑い一日です。
汗をたくさんかいて
飲むビールは最高に美味いです。

寝落ちが多くなりますけど。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-5-23朝5時46分

血圧測定


血圧管理2018-5-22夜22時44分
血圧管理2018-5-22夜22時44分
上が111
下が75

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-5-23朝5時46分
血圧管理2018-5-23朝5時46分
上が124
下が85

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝はくもりです。

朝の仕事の帰りには、
雨でした。

午後からは我孫子で仕事です。

けっこうハードな一日です。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-5-22朝5時24分

はな2018-5-22

血圧測定


血圧管理2018-5-21夜20時41分
血圧管理2018-5-21夜20時41分
上が112
下が67

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-5-22朝5時24分
血圧管理2018-5-22朝5時24分
上が124
下が85

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

本日は朝の仕事後に、
柏の葉まで仕事で行ってきます。

ハードな日です。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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