くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定

血圧測定

主に血圧測定した時の結果を記載しております。

朝、散歩後、夜寝る前、など不定期に測定しております。

忙しくない時は画像も公開しております。

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血圧管理2018-9-24朝6時45分

血圧測定


血圧管理2018-9-23夜22時51分
血圧管理2018-9-23夜22時51分

血圧管理2018-9-23夜22時51分

上が107 下が66 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-9-24朝6時45分
血圧管理2018-9-24朝6時45分

血圧管理2018-9-24朝6時45分

上が124 下が84 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 連休最終日です。 ですが本日はお仕事します。 昨日は更新も忘れていました。 血圧は安定しています。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-9-22朝5時33分

はな2018-7-18

血圧測定


血圧管理2018-9-21夜22時28分
血圧管理2018-9-21夜22時28分

血圧管理2018-9-21夜22時28分

上が113 下が73 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-9-22朝5時33分
血圧管理2018-9-22朝5時33分

血圧管理2018-9-22朝5時33分

上が115 下が74 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝はくもりです。 早朝のお仕事が終わり、 午後はいろいろ忙しいです。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-9-21朝5時34分

はな2018-9-21

血圧測定


血圧管理2018-9-20夜21時31分
血圧管理2018-9-20夜21時31分

血圧管理2018-9-20夜21時31分

上が112 下が74 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-9-21朝5時34分
血圧管理2018-9-21朝5時34分

血圧管理2018-9-21朝5時34分

上が122 下が79 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は雨です。 涼しいを通り越して、 寒い雨です。 先日まで暑くて大変だったのに、 あの暑さが懐かしい(笑) 早朝のお仕事が終わり、 午後からはデスクワークです。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-9-20朝5時57分

血圧測定


血圧管理2018-9-19夜22時11分
血圧管理2018-9-19夜22時11分

血圧管理2018-9-19夜22時11分

上が108 下が69 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-9-20朝5時57分
血圧管理2018-9-20朝5時57分

血圧管理2018-9-20朝5時57分

上が129 下が84 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝はくもりです。 早朝のお仕事は、 お休みです。 本日は新しい冷蔵庫が午後に きます。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-9-19朝6時45分

はな2018-9-19

血圧測定


血圧管理2018-9-18夜21時39分
血圧管理2018-9-18夜21時39分

血圧管理2018-9-18夜21時39分

上が115 下が67 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-9-19朝6時45分
血圧管理2018-9-19朝6時45分

血圧管理2018-9-19朝6時45分

上が120 下が80 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 昨夜の雨がウソのようです。 早朝のお仕事はお休みですが、 本日は忙しい一日です。 がんばります!

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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