くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定

血圧測定

主に血圧測定した時の結果を記載しております。

朝、散歩後、夜寝る前、など不定期に測定しております。

忙しくない時は画像も公開しております。

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血圧管理2018-7-23朝5時44分

はな2018-6-6

血圧測定


血圧管理2018-7-22夜20時46分
血圧管理2018-7-22夜20時46分
上が109
下が62

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-7-23朝5時44分
血圧管理2018-7-23朝5時44分
上が130
下が78

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

暑い日が続きます。

早朝のお仕事の後、
午後一で大汗のかく仕事に
行ってきました。

水分補給ばっちりしましたが、
痩せていました。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-7-22朝8時25分

血圧測定


血圧管理2018-7-22深夜0時00分
血圧管理2018-7-22深夜0時00分
上が116
下が67

ストレッチ後にテレビを見ながら
寝落ちしてましたが、
0時だったので測定しました。

血圧管理2018-7-22朝8時25分
血圧管理2018-7-22朝8時25分
上が124
下が85

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

本日は日曜日なので、
早朝のお仕事はお休みですが、
1件仕事の予約が入ったので
午前中行ってきました。

午後からはお休みです。

ゆったりしてました。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-7-21朝6時00分

血圧測定


血圧管理2018-7-20夜23時30分
血圧管理2018-7-20夜23時30分
上が114
下が75

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-7-21朝6時00分
血圧管理2018-7-21朝6時00分
上が127
下が86

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

早朝のお仕事が終わり、
午後から柏市内で2件仕事が
ありました。

で、帰宅してデスクワークです。

忙しい1日でした。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-7-20朝6時19分

はな2018-4-9

血圧測定


血圧管理2018-7-1922時25分
血圧管理2018-7-1922時25分
上が115
下が75

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-7-20朝6時19分
血圧管理2018-7-20朝6時19分
上が129
下が84

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

早朝のお仕事はお休みなので、
本日はデスクワークです。

毎日、暑いです。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-7-19朝5時40分

血圧測定


血圧管理2018-7-18夜21時11分
血圧管理2018-7-18夜21時11分
上が105
下が63

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-7-19朝5時40分
血圧管理2018-7-19朝5時40分
上が129
下が88

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

早朝のお仕事が終わり、
午後からはデスクワークです。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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