くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定

血圧測定

主に血圧測定した時の結果を記載しております。

朝、散歩後、夜寝る前、など不定期に測定しております。

忙しくない時は画像も公開しております。

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血圧管理2018-11-12朝11時12分

血圧測定


血圧管理2018-11-11夜20時43分
血圧管理2018-11-11夜20時43分

血圧管理2018-11-11夜20時43分

上が100 下が57 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-11-12朝11時12分
血圧管理2018-11-12朝11時12分

血圧管理2018-11-12朝11時12分

上が126 下が78 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は雨です。 寒い雨です。 本日は早朝のお仕事はお休みで 深夜のお仕事があります。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-11-10朝5時39分

血圧測定


血圧管理2018-11-9夜22時56分
血圧管理2018-11-9夜22時56分

血圧管理2018-11-9夜22時56分

上が102 下が67 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-11-10朝5時39分
血圧管理2018-11-10朝5時39分

血圧管理2018-11-10朝5時39分

上が122 下が77 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 最近更新できていませんでしたが、 血圧は朝も下がってきました。 深夜のお仕事も行っているので 不規則な生活ですが、 血圧は順調です。 今夜もお仕事です。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-11-4朝9時10分

はな2018-11-4

血圧測定


血圧管理2018-11-3夜22時11分
血圧管理2018-11-3夜22時11分

血圧管理2018-11-3夜22時11分

上が108 下が67 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-11-4朝9時10分
血圧管理2018-11-4朝9時10分

血圧管理2018-11-4朝9時10分

上が118 下が77 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝はくもりです。 深夜のお仕事を行うようになり、 毎日更新できなくなっています。 血圧測定は毎日行っていますが。 CPAP導入してから、 朝の血圧も下がりましたね。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-10-29朝5時15分

はな2018-10-29

血圧測定


血圧管理2018-10-28夜22時00分
血圧管理2018-10-28夜22時00分

血圧管理2018-10-28夜22時00分

上が120 下が70 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-10-29朝5時15分
血圧管理2018-10-29朝5時15分

血圧管理2018-10-29朝5時15分

上が123 下が76 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 早朝のお仕事が終わり、 今夜はまたお仕事です。 がんばりますよ!

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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血圧管理2018-10-27朝9時13分

血圧測定


血圧管理2018-10-26夜22時45分
血圧管理2018-10-26夜22時45分

血圧管理2018-10-26夜22時45分

上が101 下が62 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-10-27朝9時13分
血圧管理2018-10-27朝9時13分

血圧管理2018-10-27朝9時13分

上が112 下が71 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は雨でしたが、 現在は晴れです。 本日は深夜のお仕事が入って おりますので朝は寝だめでした。 がんばりますよ!

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。

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