くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

高血圧の範囲

高血圧の範囲

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血圧を測定した時、
高血圧の範囲内であるかどうかを
調べる必要があります。

高血圧の範囲を知らないと、
血圧を測定しただけでは
高いのか低いのか分かり
づらいと思います。

正常血圧というのは、最高血圧が
120mmHg未満、最低血圧が80mmHg
未満となります。

つまり、これ以上の場合は
高血圧になります。

この数値に近ければ、まだ血圧が
そう高くないということですので、
早めに治療をすると良いでしょう。

そのまま放っておくと、どんどん
上昇してしまう可能性があり、
あまりにも高い場合は合併症の
リスクも高くなります。

血圧にもいくつかの段階があるので、
ただ高血圧だと思うのではなく
高血圧の中でも、どの段階なのか
を把握することも大切です。

そうすることで、より自分の状態を
把握しやすくなり、病院に通った方が
良いのかどうかも判断しやすいと
思います。

高血圧になると、脳内の圧力が
高くなってしまい、吐き気の症状が
現れることがあります。

高血圧は、自覚症状が無い場合も
あるので気づきにくいとも言われますが、
万が一、吐き気が頻繁に起こるようで
あれば高血圧の可能性も考えられます。

吐き気が現れるのは決して良いことでは無く、
場合によっては脳血管の障害が起こっている
ことにより、吐き気が現れている可能性も
あります。

吐き気だけでなく、ひどい頭痛が現れる
ようであれば、脳腫瘍の可能性もあります。

高血圧によって動脈硬化が起こり、脳腫瘍に
発展することも珍しくありません。

脳血管に障害が起こるということは、
脳内の血管が切れたり、中に腫瘍が
出来ていることにより血液の流れが
悪くなり、中枢神経が刺激される
ことが原因だと考えられます。

脳腫瘍などの脳血管疾患は、少しでも
早く治療をしないと、命に関わること
にもなりかねませんので、
気を付けてください。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。  

高血圧の範囲


いかがでしたか?

血圧は少しの環境の変化でも
測定値が変わります。

やはり、おすすめは寝る前、
起きてから1時間以内の測定です。

それと異変を感じたら即測定する
ことも大事だと思います。

命を守るのはあなたの行動のみです。
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