くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血流と高血圧の関係

血流と高血圧の関係

スポンサードリンク

血流と高血圧の関係について
ご紹介します。

高血圧は、血流が悪いことと
直接的な関連があるといいます。

血流が悪いというと、徐脈や
低血圧のイメージがあるよう
ですが、実際は全く逆です。

そもそも血流が悪い理由や、
末端への血流量が低下している
理由の多くは末梢の細い血管が
コレステロールなどによって
詰まっていることで、末梢血管が
このような状態にある場合に、
他の血管にも同じような傾向が
見られると考えるのが自然です。

つまり、全体的に血管が狭く
脆くなっている、つまりは
動脈硬化が進んでいると
考えられます。

血管が狭くなると、まるで
ホースの口をつまんだかの
ように中の血液が勢いよく
流れることになります。

このとき当然ながら血液は
狭い血管壁に対して、高い
圧力をかけることになります。

これを高血圧と呼んでいます。

高血圧の原因は様々で、今挙げた
ように血管自体が狭いことから、
肥満によって血液の量が多すぎる
ことや、塩分過剰によって血液に
過剰な水分が含まれて血液の体積が
大きいことや、喫煙などによって
血管が収縮することなどがあります。

従って、高血圧ならば末梢血行障害で
あると言うことはありませんが、
逆に末梢血行障害ならば、その
ほとんどは高血圧リスクを抱えている、
あるいは既に高血圧であるということに
なります。

血流障害の主因は、血管が狭い
ことですから、血流障害を改善
するための生薬や食材は、副次的
効果として、高血圧を改善するもの
が多くあります。

従って高血圧の予防と平行して、
改善を目指していきましょう。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。  

血流と高血圧の関係


いかがでしたか?

怖いですね。

日々の生活習慣を変えることで、
血流もよくなります。

命を守るのはあなたの行動のみです。
スポンサードリンク