くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

最高血圧が高い場合

最高血圧が高い場合

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最高血圧が高いというのは、
血圧が高いという1つの症状です。

たまたま測った血圧が高いときは、
血圧が高いといえますが「高血圧症」
とは言い切れません。

高血圧症とは、くり返して測ってみても、
血圧が正常より高い場合をいいます。

くり返しの測定で、最高血圧が140mmHg以上、
または、最低血圧が90mmHg以上であれば、
高血圧と診断されます。

血圧とは、心臓から送り出された血液が、
動脈の内壁を押す力のことをいいます。

心臓は、収縮と拡張を繰り返して
血液を送り出しているため、
心臓が収縮して血液が送り
出されるときには血圧が上がり、
反対に拡張して血液が心臓から
送り出されないときには血圧は
下がります。

動脈の血圧が最高に達したときの値を
「最高血圧または収縮期血圧」、
血圧が最低に達したときの値を
「最低血圧または拡張期血圧」
といいます。

高血圧症の種類は2つあります。

1.

高血圧になる原因の判らないものを
本態性高血圧症といって、高血圧症の
90%以上がこれに入ります。

本態性高血圧症は遺伝的な因子や
生活習慣など、環境因子が
関与しています。

2.

体の中に血圧上昇の原因となる、
はっきりした病気がある高血圧症は
二次性高血圧症と呼ばれ、
腎動脈狭窄、原発性アルドステロン症、
褐色細胞腫などのように外科手術が
必要なものがあります。

高血圧症には、なぜ治療が
必要なのでしょう。

高血圧状態は、血管は張りつめた
状態におかれ、次第に厚く、
硬くなり動脈硬化がすすみます。

この動脈硬化は、脳出血や脳梗塞、
大動脈瘤、腎不全、心筋梗塞、
眼底出血などの原因となります。

また心臓は、高い血圧にうち勝つため、
心臓肥大が起こり、その結果、
心不全になることがあります。

したがって、こうした合併症を
予防するために、血圧を正常化
することが必要なのです。 
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。

値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。

やることはストレッチのみです。
 

最高血圧が高い場合

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